​【我为群众办实事】重阳爱老护老在身边

　　夏历每年九月初九日为“重阳”节。“重”者，《博雅》解为“再也”。自太古时代，华夏民族既有阴阳数的观念，以一三五七九为阳数，二四六八十为阴数，九为阳数之极，九月初九故称“重阳”。前一九应日，后一九应月，故三国时魏文帝曹丕《九日与钟繇书》说：“岁往月来，忽复九月九日。九为阳数，而日月并应，俗嘉其名，以为宜于长久，故以享宴高会。”

　　为贯彻落实党的二十大关于“推进中医药传承创新发展”的指示精神，促进中医药文化的普及与传播，提升中医药健康服务能力，让中医文化更广泛的融入群众的生活，恰逢癸卯兔年重阳节之际，我院老年病科举办了“让老年朋友们老有所医，老有所养”为主题的中医药健康文化体验活动。

　　指导老年朋友的衣食住行乐养

　　老人们辛劳一生，多伴积劳成疾，处于亚健康或非健康状态，我们通过图文并茂，言行示范的方式进行健康科普，从衣、食、住、行、乐、养等日常生活方面进行指导，旨在引发关注，帮助老年朋友们建立健康的生活方式。

　　体验中医特色疗法

　　癸卯年重阳后一天，即为霜降。霜降，是二十四节气中的第十八个节气，也是秋季的最后一个节气，霜降的到来，预示着秋天的结束，寒冷的冬季即将来临。霜降节气，不仅是自然界秋冬气候的转折点，也是人体阳气由收到藏的过渡，此时养生，需与天地同步，顺应秋收之性，注重滋养阴气，待来年温木生发。

　　冬季的特点是“收”与“藏”，人体内阳气应该顺应这一特点，得到充分的“养护”与“封藏”，来年才能更好的发挥生理功能以保证脏腑气血充沛流畅，经络畅通。但由于冬季异常寒冷，且充斥着诸多损伤阳气的因素，因此对阳气必须更加呵护，尽量减少耗损。

　　民间自古就有“树枯根先竭，人力脚先衰，诸病从寒起，寒从足下生”之说，现存最早的中医学古籍《黄帝内经》也有“阴脉集于足下，而聚于足心，谓经脉之行，三经皆起于足”的记载。中药足浴是中医学极具特色的养生保健及治疗方法之一，是通过水的理化作用及中药的治疗作用，通过刺激人体足部及下肢诸多经络腧穴，进而达到防病治病的目的。

　　我们通过让各位老年朋友们体验“中药足浴”，指导他们通过健康、方便的方式来注重日常的养生。

　　氤氲情义，芬芳久久

　　活动最后，我们向各位老年朋友们赠送自制的中药香囊。

　　《本草纲目》即有“闻香治病”的相关记载。中药香囊运用的原理主要是衣冠疗法。衣冠疗法，就是利用穿着的衣帽、鞋袜或饰物将药物佩戴于身，通过呼吸道或皮肤吸收而发挥防病治病的效用。香气药性随着呼吸进入人体内脏、经络、气脉等达到治疗效果。现代医学也证明了芳香疗法能够抑制致病菌、抗病毒、抑制炎症反应和解热，调节免疫功能，可防治感冒、鼻炎、上呼吸道感染等气道疾病。

　　相赠药囊，把我们医务工作者对各位保持身体健康的祈愿装在其中，只望诸位老者，长长久久，岁岁安康。

　　中医药文化是中国传统文化的瑰宝，是中华民族繁衍生息的重要保障，将中国传统文化发扬光大是我们义不容辞的责任，我们将不断挖掘运用传统中医药文化宝库里的珍品，来服务好咱们老百姓。