秋冬季节心血管疾病患者的防护

　　每年公历的8月23日前后，是二十四节气中的处暑节气。处暑，从节气的名字上就能反映出这是一个反映温度变化的节气。《月令七十二侯集解》中说：处暑，七月中。处，止也，暑期至此而止矣。”也就是说从这一天开始，炎热的夏天即将过去，气温开始有明显的下降，天气逐渐凉快起来。

　　由于季节的变更，气温的变化，许多心血管疾病，如冠心病、高血压、慢性心力衰竭等，都容易在秋冬季节复发或加重。对于心血管疾病的患者来说，秋冬季节的养生防护尤为重要。我们应注意以下几个问题：

　　一、由于突然下降的气温会造成血管收缩、血黏度增高，每年秋冬季节都是心血管疾病的高发期，防寒保暖是秋冬季节应注意的首要问题。有锻炼习惯的人，时间应以上午10点以后或下午为宜，原因在于早上人们的交感神经兴奋、肾上腺素分泌增多，本身就是心血管疾病一天中发病的高峰期。过早起床锻炼，冷空气刺激血管收缩，会进一步加强了发病的可能。

　　二、应预防各种感染，感染是诱发心衰的首要原因。秋冬气候干燥,是各种呼吸道疾病的好发季节，许多呼吸系统的感染,过敏性疾病也是心血管疾病的诱因。由于心衰病人的抗病能力差，因此我们对于感染要特别重视。

　　三、心脑血管患者应当保持情绪稳定，情绪不能过分激动。避免过于兴奋或因生闷气导致肾上腺素分泌增多，诱发疾病，增加心脏负担。中医观点认为心主神明，内伤七情是心血管疾病的重要因素。

　　四、由于冬天气候寒冷易发生中风，所以更要认真量好血压，注意血压变化。年长者最好能每天量血压，充分掌握血压状况，以避免血压升高。定期复诊，随时关注病情的变化，如发现眩晕、剧烈头痛等先兆症状，及时就医。

　　五、如果出现记忆力减退、四肢麻木、头晕、头痛、无力、胸闷、心悸等高血压初期症状，就要立刻采取措施。心血管病患者要在医生的指导下合理用药，切不可随意停药，坚持服用治疗冠心病或高血压的药物是预防疾病发作的关键。

　　六、寒冷会引起冠状动脉痉挛，直接影响心脏本身血液的供应诱发心绞痛或心肌梗塞。一旦出现胸疼、胸闷的症状时要及时含服硝酸甘油等药物，如果5～10分钟后还不能缓解，应及时到医院就诊。

　　心血管疾病患者在秋冬季节应坚持服用治疗冠心病或高血压的药物，定期检查心电图和血压，积极预防感冒等可能诱发病情加重的疾病。在此基础上，辅以中药治疗常常也能起到事半功倍的效果。不仅如此，我们还应注意饮食养生防护，饮食应清淡，营养均衡，切勿暴饮暴食，切不可盲目进补。(毕冬华：心血管病科)