市中医医院开展全国高血压日宣传活动圆满结束

　　10月8日是第20个全国高血压日，为提高居民群众对高血压的正确认识，加强健康知识宣传教育工作，提高自我防护能力，营造人人参与、维护健康血压的社会氛围，市中医医院展开了以“知晓你的血压”为宣传主题的宣传活动。

　　当天，在医院一楼大厅播放关于防治高血压的宣传知识视频，倡导全民健康生活方式，提高市民对高血压的认识。同时，组织十余位医务人员前往荷花中心卫生院开展宣传活动，发放预防高血压病宣传资料，测量血压，活动现场医务人员耐心细致地解答了老百姓的健康咨询，提醒广大群众，无论身体好坏与否，都要定期进行身体检查，做到早发现、早预防、早治疗。

　　此次宣传活动，共发放宣传资料2000余份，测量血压、解答疑问达200余人次，使广大群众加深了对高血压及健康生活方式的理解，对如何防治高血压病有了清晰的认识，提高高血压患者的知晓率、治疗率、控制率、推进高血压建档管理，从而减少心血管疾病的发生率和死亡率，受到了群众的广泛好评。

　　温馨提示：

　　定期测量血压：正常成人，建议至少每年测量1次血压;35岁以上的首诊患者应测量血压;高血压易患人群，建议每半年测量1次血压;血压未达标或者不稳定者，则增加自测血压的次数。

　　高血压的预防：坚持运动、限制食盐的摄入、多吃蔬菜和水果、少吃快餐、限制饮酒、戒烟。