血型与饮食的联系，你知道多少？

　　血型与饮食的联系，你知道多少?

　　有的人喜欢吃辣;有的人喜欢吃甜，

　　有的人喜欢吃肉;有的人喜欢吃素，

　　为什么每个人的口味都不一样呢?

　　其实这跟血型有着密不可分的关系。

　　那么，你知道血型跟食物有哪些具体的联系吗?一起来看看吧!

　　不同的血型，对食物的反应不同。血型是把钥匙，能够揭开健康、疾病、长寿、活力与情绪耐力的迷底。规律是铁，谁碰谁出血，规律是风，谁顺谁成功!了解血型与饮食原则，用心调理，祝你健康!

　　O型血饮食原则：

　　不宜全素食，

　　动物蛋白中的瘦肉能提高身体能量(细胞含氧量)，

　　减少高胃酸 …

　　A型血饮食原则：

　　A型血全素食 防癌、防三高疾病

　　血液浓稠→自身的免疫功能和抵抗力都相对弱，

　　胃酸↓，胃中缺少消化酶→

　　对动物蛋白的肉食消化吸收能力弱

　　B型血饮食原则：

　　非常均衡，均衡中偏O型荤食

　　能适应和吸收各种有益食物，

　　需避免的食物不多

　　不宜全素食，如果破坏了均衡，

　　自身强健的免疫系统和抵抗力下降，

　　难免不发生严重疾病…

　　AB型血饮食原则：

　　平衡中，偏A型素食

　　血液质量和易患病=A型血→血液浓，胃酸低…

　　全素食有益，午后少食是福，

　　少喝咖啡、茶和碳酸多的饮料→高血压、

　　酒糟鼻、炎症、肥胖…

　　小 结

　　人体所需营养成分的最主要来源，

　　和血型有着非常密切的关系，

　　O型血 吃荤食健康，吃面食长体重，

　　吃奶制品过敏，长期吃素食无体力，

　　喝碳酸饮料果汁不适宜…

　　A型血 全素食健康，植物蛋白增加体力

　　B型血 平衡偏荤，与O型血一组，

　　唯一对奶不过敏

　　AB型血 平衡偏素的饮食，

　　与A型血编为一组，少吃是福，

　　少饮咖啡、茶、奶制品(文:陈蓉华)