为什么吃火锅易引发痔疮呢？

　　冬季常吃火锅，当心痔疮来找

　　天气寒冷，火锅店又开始热闹起来，涮羊肉，麻辣串，好不过瘾，医院的肛肠科也开始忙碌起来，“我吃完火锅，大便突然便血是怎么回事？”来咨询此类问题的病人开始多起来，很多都是痔疮发作。

　　因为经常吃辛辣刺激的食物会引起内脏及肛周血管扩张，引发痔疮等肛肠疾病，另外，吃完火锅后若肠胃不适，不断拉肚子，也会造成肛门负担增加，诱发痔疮。

　　冬季是痔疮的高发季节，冬季如何吃预防痔疮？

　　1、主食及豆类的选择：多吃些粗杂粮，如小米、高粱米、红薯、玉米、豆类等。

　　2、肉的选择：以瘦肉为主，猪大肠、鱼肉等，便血较多时可食补血之品，如黑木耳、鸭血、大枣等，忌粗糙坚硬的食品。

　　3、蔬菜的选择：多吃新鲜蔬菜，可选择：芹菜、韭菜、冬瓜、丝瓜、菠菜、空心菜、茄子、白菜、萝卜、黄花菜、荸荠等。

　　4、水果的选择：柚子、火龙果、橘子、梨、桑葚、无花果、橄榄、杨桃、香蕉、苹果、红枣等。

　　5、多饮水：在干燥的冬季，尤其是在暖气、空调环境中，应该多喝水，避免肠道干燥缺水而引起便秘，加重痔疮。

　　 6、其他：避免辛辣刺激的食物；在烹调时多用些芝麻油、菜籽油等，增加肠内容物的润滑性。以蒸煮为主，避免煎、油炸的饮食。

　　进入冬季，天气干燥，人体特别容易上火，痔疮防不胜防，特别是火锅，一般的火锅底料多数油脂含量比较高，并且配料多摄入高脂肪、高蛋白的肉类，在食用火锅的时候，人体会在短时间内积聚大量的热能，因此很容易上火。火锅不宜常吃，吃火锅时最好饮用一些清热凉茶等。特别是有便秘或痔疮“前科”者，切勿贪图火锅的麻辣刺激。

　　如出现大便出血、肛门疼痛、肛门内有肿物脱出等肛门不适的情况，请及时就医，腾冲市中医医院肛肠科全体医务人员为您保驾护航。（肛肠科肛肠科   邵春香邵春香）